Jalat kantavat koko kuorman – Latuskajalkaa voi parantaa liikuntahoidolla
Jalkojemme kunto vaikuttaa vointiimme ja mielialaamme enemmän kuin luulemmekaan.
Sananen ihon hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä…
Jo sota-aikaan ihmiset olivat tietoisia pakkasen ja kuivan sisäilman haitoista ja tätä varten olikin kehitelty joitakin kosteusvoiteita.
Entisaikojen ihmelääke – Kamferi
Kamferia on käytetty kivun hoitoon aina sydänkivuista vakaviin haavoihin.
Terveyttä ja hyvinvointia kaalista
Kaalilla on kautta aikojen huomattava merkitys terveellisessä ruokavaliossa, sillä se on tärkeä C-vitamiinin lähde ja monet tutkimukset ovat todenneet, että kaalilla on erilaisia terveysvaikutuksia sen sisältämien yhdisteiden takia.
Pihkavoidetta palovammoihin
Kuusenpihkaa on hyödynnetty jo vuosisatojen ajan erilaisten haavojen ja vammojen hoitoon.
Uimaan!
On sanottu, että lihakset tulevat uidessa käyttöön monipuolisemmin ja edullisemmin kuin missään muussa urheilulajissa.
Hikoilun hoito silloin ja nyt
Maailma on kehittynyt valtavasti viimeisten vuosikymmenien aikana, kuitenkin perushygieniaan liittyvät ongelmat ovat pysyneet samoina.
Piharatamo – Luonnon oma monitoimilääke
Ratamo on todellinen luonnon monitoimilääke.
Terveyttä vitamiineista
On arvioitu, että keskivertosuomalainen laihtui sotien aikana noin 6 kiloa.
Pula-ajan puitteissa
Vuosina 1939-1954 vallitsi pula-aika, joka tunnetaan myös nimellä korttiaika.
Laihduttamisesta ja lihottamisesta
Muutos jonkun henkilön ravitsemustilassa saadaan parhaiten aikaan oikealla ruokajärjestyksellä ja liikunnolla, jotka oikein toteutettuna ovat vaaraton keino saavuttaa toivottu lopputulema.
Älkää antako arjen painaa raskasta leimaa olemukseenne
Jo 1930-luvulla monia naisia mietitytti kovasti mitä on tehtävissä, jotta voisimme säilyttää ylvään ja kauniin ryhtimme läpi elämän.